【フィットボクシング2】デイリーについて。時間＆コースの目安

【Fit Boxing2】デイリーメニューの仕組み

3種類の設定

※エクササイズ時間はストレッチなしの場合「10分・20分・30分・40分」です。

「目的」の負荷について

健康維持のメニュー

※ストレッチ「あり」の時間設定です。以下のメニューは時間・消費カロリーともに変動しますので、目安程度にご利用ください。

※鬼モードを解放した状態のメニューとなっています。

健康維持・18分

	内容	曲の速さ	時間	カロリー
軽い	かるい×1	普通×1	約12分	約44kcal
いつも	かるい×2	普通×2	約15分	約58kcal
重い	かるい×2、おに×1	普通×3	約30分	約168kcal

健康維持・28分

軽い	かるい×2	普通×2	約17分	約63kcal
いつも	かるい×3	普通×3	約23分	約106kcal
重い	かるい×2、しっかり×1、おに×1	普通×4	約41分	約237kcal

健康維持・38分

軽い	かるい×3	普通×3	約23分	約102kcal
いつも	かるい×3、しっかり×1	普通×4	約30分	約164kcal
重い	かるい×4、おに×1	普通×5	約47分	約283kcal

健康維持・48分

軽い	かるい×3、しっかり×1	普通×4	約35分	約190kcal
いつも	かるい×4、しっかり×1	普通×5	約44分	約256kcal
重い	かるい×3、しっかり×2、おに×1	普通×6	約1時間3分	約382kcal

ダイエットのメニュー

ダイエット・18分

	内容	曲の速さ	時間	カロリー
軽い	かるい×1	普通×1	約12分	約44kcal
いつも	かるい×2	普通×1、速い×1	約16分	約59kcal
重い	かるい×1、しっかり×1、おに×1	普通×2、速い×1	約38分	約205kcal

ダイエット・28分

軽い	かるい×2	普通×1、速い×1	約16分	約60kcal
いつも	かるい×2、しっかり×1	普通×2、速い×1	約26分	約130kcal
重い	かるい×2、しっかり×1、おに×1	普通×2、速い×2	約43分	約271kcal

ダイエット・38分

軽い	かるい×2、しっかり×1	普通×2、速い×1	約32分	約168kcal
いつも	かるい×2、しっかり×2	普通×2、速い×2	約37分	約210kcal
重い	かるい×2、しっかり×2、おに×1	普通×2、速い×3	約49分	約331kcal

ダイエット・48分

軽い	かるい×2、しっかり×2	普通×2、速い×2	約37分	約210kcal
いつも	かるい×2、しっかり×3	普通×2、速い×3	約52分	約342kcal
重い	かるい×2、しっかり×3、おに×1	普通×2、速い×4	約1時間	約380kcal

体力強化のメニュー

体力強化・18分

	内容	曲の速さ	時間	カロリー
軽い	かるい×1	速い×1	約13分	約44kcal
いつも	かるい×2	速い×2	約17分	約87kcal
重い	しっかり×1、おに×1	速い×2	約28分	約159kcal

体力強化・28分

軽い	かるい×2	速い×2	約14分	約57kcal
いつも	しっかり×2	速い×2	約30分	約156kcal
重い	しっかり×2、おに×1	速い×3	約39分	約233kcal

体力強化・38分

軽い	しっかり×2	速い×2	約28分	約155kcal
いつも	しっかり×3	速い×3	約36分	約220kcal
重い	しっかり×3、おに×1	速い×4	約50分	約317kcal

体力強化・48分

軽い	しっかり×3	速い×3	約36分	約202kcal
いつも	しっかり×4	速い×4	約48分	約308kcal
重い	しっかり×4、おに×1	速い×5	約1時間2分	約412kcal

デイリー・まとめ！

デイリーメニューはリアル時間調整だけでなく、アチーブメント解放のために変更することもあると思います。うまく組み合わせて、使いやすいメニューで進めてくださいね。

フィットボクシング２攻略・お役立ち情報まとめ